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甘南全景:拉卜楞寺+花湖+扎尕那+黄河九曲第一湾+郎木寺双动六日游

编号:2055365中国康辉西安国际旅行社有限责任公司提供相关服务

建议提前1天报名
起价说明?
本起价是指未包含附加服务(如单人房差、保险费等)的基本价格。您最终确认的价格将会随所选出行日期、人数及服务项目而相应变化。
  • 线路类型

    国内长线

  • 出发城市

    西安

  • 行程天数

    6

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产品特色

★行程特色:穿越之旅——高原、雪山、湖泊、黄河、清真寺;

            文化之旅——藏族、回族、羌族;

            宗教探秘——藏传佛教、伊斯兰教、苯波教;

            甘南再向南!领略广袤的若尔盖大草原!

★温馨服务:兰州起全程当地资深导游全程为您服务,让您安心、舒心愉快地度过属于您的甘南时光。

★感悟甘南,来一次心灵的洗礼!

行程介绍打印行程
1 第一天 西安-天水 用餐:无 住宿:天水
  • 西安乘动车赴天水,抵达后自由活动! (参考车次:西安-天水 D2687 10:11-11:53 ;D2657 12:02-13:44;D2663 18:40-20:25) 备注:西北空气干燥,紫外线强,春秋季节风沙大,注意防晒防风沙,多喝水多吃水果
2 第二天 天水-迭部 用餐:早中餐 住宿:迭部
  • 早上6:30分在指定地点集合上车,前往迭部参观游览第五季爸爸去哪儿拍摄地扎尕那(车程6小时左右,游览1.5小时,门票已含)扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡,“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地,途径腊子口之后返回迭部入住酒店。(因出发时间过早,早餐为打包早餐,请客人多多理解!)
3 第三天 迭部-唐克 用餐:早中餐 住宿:若尔盖
  • 早餐后乘车前往早餐后,前往充满浓郁藏羌风格和保留最为典型的藏族村寨——【沟满藏寨】(车程约0.5小时,游览时间2小时)崇尔乡隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县,地处若尔盖县东北边缘,与甘肃省迭部县接壤,距若尔盖县县城127公里,管辖五个行政村,二十一个自然村寨,全乡共有2800多名藏族人民,汉光武帝建武十三年(公元37年)七月,称广汉塞外,也就是今天的舟曲,迭部以及北部若尔盖一带。当时白马羌豪率族人依附东汉,直至后期的丝绸之路,由于民族的大融合,一些文化及工艺在当时得到了广泛的传播和发扬,因而在若尔盖一带留下一批能工巧匠。而在当时工匠最多的地方,也就是今天的崇尔乡沟满寨,而因沟满寨位于两山山脉之间,以其独特的地理环境,长期生长着国家一级保护动物梅花鹿,而梅花鹿在当地被藏民称为两山之间的守护神,而在2009年9月8日,阿坝州州委,州政府提出打造阿坝洲100个重点旅游村镇,100个幸福家园,100个精品村镇,三百工程。沟满寨以其独特的地理历史文化优势被州委州政府作为重点建设村旅游村寨,现如今对外开放,供游客参观旅游,之后前往【郎木寺】(车程约1.5小时,游览时间1.5小时)郎木寺具体是一个地域名称,它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙:一座是四川的达仓郎木格尔底寺,另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷,在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。到郎木寺旅游郎木寺大峡谷是必须要去的!不然你就看不到郎木寺的真谛。之后参观游览【唐克黄河九曲第一弯】(车程约2.5小时,游览时间1.5小时)唐克已完全换了新颜,像是川西的某个小县城,再也见不到昔日的那番景象。看第一湾最好的地方是索克藏寺后面小山的山顶。这是一个海拔接近4000米的地方,每走一步,都会明显感到心脏的负担又加重了一点。海拔每提升一米,视线就变化一次。依山修建了一条实木的山路。在山顶,就可以看到九曲黄河第一弯的最美景色,可惜没有时间,关键是除我之外,没有人想再往上山冲。其实,在这里,已可感觉到:水天一碧,碧波连秀,变化万千。登上索克藏寺背后播箭的山顶,运眺索克藏寺『索格藏寺藏语为“扎西特钦伦”,意为吉祥大乘洲,位于九曲黄河第一湾处。始建于1658年,面积7.6万平方米,僧侣200余人。寺院建筑、宏伟壮观,各殿陈列有金、银、木、泥质的佛像、神像千余尊』。和九曲黄河第一弯,黄河仿佛从天边曲曲绕绕一路走来,没有气势磅礴,没有浊浪滔天,听不到惊涛拍岸的涛声,也看不到高出地表的堤岸,始终情意绵绵地弯曲迂回于唐克金银滩,犹如一道道流畅的飘带。游览结束后返回唐克入住酒店。 若尔盖草原娱乐项目:藏式牦牛肉土火锅(牦牛肉、菜、青稞酒、酥油茶、青稞饼不限量,牦牛酸奶)献哈达、骑马、射箭、荡秋千、穿藏服照相、唱歌、傍晚跳锅庄! 团队打包价280元;
4 第四天 若尔盖-夏河 用餐:早中餐 住宿:若尔盖/夏河
  • 早餐后,乘车前往天街茶马古道国粹文化参观游览(品高原藏茶,赏国粹丝绸,重温茶马古道)之后乘车前往参观国家一级保护动物栖息地——野生铁布梅花鹿保护基地(车程约10分钟,游览时间0.5小时) 之后赴【花湖】景区(车程约2小时,游览时间2小时,不含景区环保车费30元/人)位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米。若热尔大坝上有3个相邻的海子,最小的叫错尔干,最大的叫错热哈,花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,是我国三大湿地之一。
5 第五天 夏河-天水 用餐:早中餐 住宿:天水
  • 早餐后乘车后乘车前往参观祁连山玉文化中心(游览时间1.5小时)之后前往夏河参观游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一拉卜愣寺(车程0.5小时左右,游览时间1.5小时,门票40元客人自理,65岁以上老人凭身份证免票)位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,藏语全称为:“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”,意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺,一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音,意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期,僧侣达到4000余人,1980年对外开放旅游。[寺主是第六世嘉木样呼图克图,其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数),是甘南地区的政教中心,拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年,被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿,是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿,途径桑科草原参观(游览约20分钟左右),桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内,距夏河县城拉卜楞西南18公里,有公路直通。桑科草原属于草甸草原,平均海拔在3000米以上,草原面积达70平方公里,是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大,仅有4000多牧民,草原却辽阔无际,是一处极为宝贵的自然旅游景区,游览结束后返回天水。
6 第六天 天水-西安 用餐:早餐 住宿:无
  • 睡觉睡到自然醒,早餐之后送站,结束愉快旅程!(根据回程时间客人可自理参加伏羲庙或麦积山一日游) (参考车次:天水-西安 D2652 09:16-10:55 ; D2662 13:50-15:30 ;D2666 17:00-18:42)

以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

费用说明

接待标准

1交通:往返西安/天水动车二等座;全程旅游车,确保一人一正座。

2用餐:5早4正,正餐 25元/人(正餐十人一桌,八菜一汤,不足十人菜品酌情递减。若客人自愿取消行程中所含正餐,视为自愿放弃,费用不退!另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟,游客可以自己准备饼干、朱古力等高热量干粮,异地旅游用餐较易引起水土不服,请自备常用药品)

3住宿:经济型商务酒店双人标准间,干净卫生,独卫空调房,如产生单房差,由客人补齐房差。

4门票:行程所列首道大门票。(不含拉卜楞寺门票,参观需客人自理门票,不含景区小交通)

5导游:全程持证的优秀导游服务。寺院为景区内讲解服务。10人以下司机兼导游

6儿童标准:12岁以下及身高1.4m以下儿童游客团费含车位正座及全餐;

费用不含

1自由活动期间交通费、餐费及个人消费费用;

2儿童报价以外产生的其他费用需游客自理;

3全程入住酒店产生的单房差及加床费用和私人消费;

4旅游意外保险(建议游客出发前在组团社购买旅游人身意外伤害保险);

5因不可抗力而产生的费用:指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况,包括但不限于因自然原因和社会原因引起的,如自然灾害、战争、恐怖活动、动乱、骚乱、罢工、突发公共卫生事件、政府行为而产生的费用;;

注意事项

自费安排:自愿参加!绝不强制!

若尔盖草原娱乐项目:藏式牦牛肉土火锅(牦牛肉、菜、青稞酒、酥油茶、青稞饼不限量,牦牛酸奶)献哈达、骑马、射箭、荡秋千、穿藏服照相、唱歌、傍晚跳锅庄! 团队打包价280元

购物安排:自愿参加!绝不强制!

天街茶马古道国粹文化(90分钟)、祁连山玉文化中心(90分钟)

西北旅游出团须知

1、如因火车或航空公司(如天气自然灾害、机械故障等原因)造成的火车\飞机取消、延误、时间变更,我社将协助游客安排变更行程,但不承担相关责任,涉及的赔偿问题将按照有关规定协助游客申请;报价中核算的机票,均为折扣价格(不保证票面),含机建费燃油税,如遇国家政策性调整价格,请补齐差价费用;如出行前,由于游客的原因导致火车或飞机的延误从而产生的相关损失,由客人自行承担;在旅行出发途中放弃加入旅行行程的,视为旅游者自愿解除合同,实际产生的费用将会从团款中扣除。

2、甘南大多景点无优惠政策!个别景点有优惠情况导游会提前告知,因此,有优惠证件的游客请在导游购票之前提前告知和出示证件,如未告知且导游已经购买了团队票后,则将不再享受优惠!如享受了门票优惠的,相应退费由当地导游在游客离团前退还;部分景点实行一票制的套票政策,购票后如游客某个景点不去参观,则视为自动放弃此景点的游览,则一律不退景点费用。

3、参团者需身心健康,若有病史(例如心脏病、高血压、哮喘、腰椎病等不适合长途旅行者)应该在参团前告知旅行社。年满60周岁以上的游客应提交健康申明。

4、以上行程,在遇国家政策性调价或人力不可抗拒因素造成行程游览推迟或取消,在向客人已说明的情况下,协商调整行程游览顺序或变更游览景点以及处理相关事宜。

5、特别说明:游客的投诉诉求以在当地自行填写的意见单为主要依据,请您务必认真填写。

西北旅游注意事项

1此线路经过地区均为少数民族居住地,请游客尊重当地民俗风情;

2甘南平均海拔3000米以上,属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动,不宜喝酒,游览景区时需穿旅游鞋;建议有严重心脏病,高血压者,不宜参加甘南旅游;

3日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等;

4如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整;旅行中由于人力不可抗拒的原因,造成滞留,超出费用客人自付;

5初次进入高海拔地区,请游客带足保暖衣物,注意身体谨防感冒,应多休息多饮水,正常高原反应(如头疼、失眠、胸闷、心慌等)稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品(如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等)。

预定须知
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甘南全景:拉卜楞寺+花湖+扎尕那+黄河九曲第一湾+郎木寺双动六日游

行程介绍
1 第一天 西安-天水 用餐:无 住宿:天水
  • 西安乘动车赴天水,抵达后自由活动! (参考车次:西安-天水 D2687 10:11-11:53 ;D2657 12:02-13:44;D2663 18:40-20:25) 备注:西北空气干燥,紫外线强,春秋季节风沙大,注意防晒防风沙,多喝水多吃水果
2 第二天 天水-迭部 用餐:早中餐 住宿:迭部
  • 早上6:30分在指定地点集合上车,前往迭部参观游览第五季爸爸去哪儿拍摄地扎尕那(车程6小时左右,游览1.5小时,门票已含)扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡,“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地,途径腊子口之后返回迭部入住酒店。(因出发时间过早,早餐为打包早餐,请客人多多理解!)
3 第三天 迭部-唐克 用餐:早中餐 住宿:若尔盖
  • 早餐后乘车前往早餐后,前往充满浓郁藏羌风格和保留最为典型的藏族村寨——【沟满藏寨】(车程约0.5小时,游览时间2小时)崇尔乡隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县,地处若尔盖县东北边缘,与甘肃省迭部县接壤,距若尔盖县县城127公里,管辖五个行政村,二十一个自然村寨,全乡共有2800多名藏族人民,汉光武帝建武十三年(公元37年)七月,称广汉塞外,也就是今天的舟曲,迭部以及北部若尔盖一带。当时白马羌豪率族人依附东汉,直至后期的丝绸之路,由于民族的大融合,一些文化及工艺在当时得到了广泛的传播和发扬,因而在若尔盖一带留下一批能工巧匠。而在当时工匠最多的地方,也就是今天的崇尔乡沟满寨,而因沟满寨位于两山山脉之间,以其独特的地理环境,长期生长着国家一级保护动物梅花鹿,而梅花鹿在当地被藏民称为两山之间的守护神,而在2009年9月8日,阿坝州州委,州政府提出打造阿坝洲100个重点旅游村镇,100个幸福家园,100个精品村镇,三百工程。沟满寨以其独特的地理历史文化优势被州委州政府作为重点建设村旅游村寨,现如今对外开放,供游客参观旅游,之后前往【郎木寺】(车程约1.5小时,游览时间1.5小时)郎木寺具体是一个地域名称,它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙:一座是四川的达仓郎木格尔底寺,另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷,在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。到郎木寺旅游郎木寺大峡谷是必须要去的!不然你就看不到郎木寺的真谛。之后参观游览【唐克黄河九曲第一弯】(车程约2.5小时,游览时间1.5小时)唐克已完全换了新颜,像是川西的某个小县城,再也见不到昔日的那番景象。看第一湾最好的地方是索克藏寺后面小山的山顶。这是一个海拔接近4000米的地方,每走一步,都会明显感到心脏的负担又加重了一点。海拔每提升一米,视线就变化一次。依山修建了一条实木的山路。在山顶,就可以看到九曲黄河第一弯的最美景色,可惜没有时间,关键是除我之外,没有人想再往上山冲。其实,在这里,已可感觉到:水天一碧,碧波连秀,变化万千。登上索克藏寺背后播箭的山顶,运眺索克藏寺『索格藏寺藏语为“扎西特钦伦”,意为吉祥大乘洲,位于九曲黄河第一湾处。始建于1658年,面积7.6万平方米,僧侣200余人。寺院建筑、宏伟壮观,各殿陈列有金、银、木、泥质的佛像、神像千余尊』。和九曲黄河第一弯,黄河仿佛从天边曲曲绕绕一路走来,没有气势磅礴,没有浊浪滔天,听不到惊涛拍岸的涛声,也看不到高出地表的堤岸,始终情意绵绵地弯曲迂回于唐克金银滩,犹如一道道流畅的飘带。游览结束后返回唐克入住酒店。 若尔盖草原娱乐项目:藏式牦牛肉土火锅(牦牛肉、菜、青稞酒、酥油茶、青稞饼不限量,牦牛酸奶)献哈达、骑马、射箭、荡秋千、穿藏服照相、唱歌、傍晚跳锅庄! 团队打包价280元;
4 第四天 若尔盖-夏河 用餐:早中餐 住宿:若尔盖/夏河
  • 早餐后,乘车前往天街茶马古道国粹文化参观游览(品高原藏茶,赏国粹丝绸,重温茶马古道)之后乘车前往参观国家一级保护动物栖息地——野生铁布梅花鹿保护基地(车程约10分钟,游览时间0.5小时) 之后赴【花湖】景区(车程约2小时,游览时间2小时,不含景区环保车费30元/人)位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米。若热尔大坝上有3个相邻的海子,最小的叫错尔干,最大的叫错热哈,花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,是我国三大湿地之一。
5 第五天 夏河-天水 用餐:早中餐 住宿:天水
  • 早餐后乘车后乘车前往参观祁连山玉文化中心(游览时间1.5小时)之后前往夏河参观游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一拉卜愣寺(车程0.5小时左右,游览时间1.5小时,门票40元客人自理,65岁以上老人凭身份证免票)位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,藏语全称为:“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”,意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺,一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音,意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期,僧侣达到4000余人,1980年对外开放旅游。[寺主是第六世嘉木样呼图克图,其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数),是甘南地区的政教中心,拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年,被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿,是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿,途径桑科草原参观(游览约20分钟左右),桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内,距夏河县城拉卜楞西南18公里,有公路直通。桑科草原属于草甸草原,平均海拔在3000米以上,草原面积达70平方公里,是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大,仅有4000多牧民,草原却辽阔无际,是一处极为宝贵的自然旅游景区,游览结束后返回天水。
6 第六天 天水-西安 用餐:早餐 住宿:无
  • 睡觉睡到自然醒,早餐之后送站,结束愉快旅程!(根据回程时间客人可自理参加伏羲庙或麦积山一日游) (参考车次:天水-西安 D2652 09:16-10:55 ; D2662 13:50-15:30 ;D2666 17:00-18:42)